四杯茶让电脑族远离疲劳

出鞘的剑 · 发表于 2007-9-20 22:42

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<A href="http://bbs.tom.com/showpic.php?url=http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2215/img/2007/09/10/1189408440203154_1.jpg" target=_blank border="0"><IMG src="http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2215/img/2007/09/10/1189408440203154_1.jpg" onload=pic_width(this) border=0></A> 面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。　　1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。　　2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助　　3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。　　4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

加盐的咖啡 · 发表于 2007-9-26 08:37

有点麻烦哟， 不过，还是谢谢你的好帖子

5aPDA · 发表于 2007-9-26 08:38

再来一杯加盐的咖啡

英子 · 发表于 2007-9-26 14:49

有点烦，就喝点开水将就一下吧

雪中莲 · 发表于 2007-9-26 15:07

可惜哦！店里饮水机坏了，只能喝凉水！:(

小哈 · 发表于 2007-9-26 16:26

其他的茶太烦 只爱 绿茶

怡然 · 发表于 2007-9-26 17:03

花茶也不错

sun_shy · 发表于 2007-10-1 21:23

寻找家教 · 发表于 2007-10-10 22:42

11111111111111

冷小妖 · 发表于 2007-10-30 12:39

【动作】冷小妖鼓掌喝采

火苗 · 发表于 2007-11-14 13:23

我一般喝绿茶和枸杞，不知道是上午绿茶下午枸杞还是上午枸杞下午绿茶，反正想到就喝

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