夏季女性必备的一碗滋补美白养颜羹【樱桃桃胶银耳羹】

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樱桃桃胶银耳羹
这碗养颜羹阵容强大桃胶、皂角米、银耳，还有新鲜的樱桃~~桃胶、皂角米、银耳应该算作“黄金搭档”，桃胶富含大量胶原蛋白，有美容养颜的功效，皂角米片薄，煮后软糯，同样含有丰富的胶原蛋白，银耳是常见的滋补养颜食材，含有大量胶质~泡发后的桃胶皂角米和银耳，加入冰糖和适量水慢火细熬，待胶原蛋白慢慢释放出来，食用前加樱桃煮三五分钟，夏天冷藏后来上一碗，胜过任何冷饮~
桃胶和皂角米不适合孕妈妈吃，贪嘴的准妈要注意了~等生了娃，我也大吃特吃，美白养颜走起来~~还有，桃胶和皂角米涨发后变得很多，浸泡前取适量即可~~~
食材：樱桃、桃胶、皂角米、银耳
配料：冰糖、水
做法：1、取适量桃胶，泡发至无硬芯，去除桃胶上多余杂质备用。
2、取适量皂角米泡发至剔透状，中途换水。
3、银耳一朵泡发洗净。
4、泡发好的银耳去除根部，切成小块。
5、将银耳碎放入高压锅中，皂角米入锅。
6、桃胶入锅，加入适量水。
7、放入冰糖一大块。
8、盖上锅盖，大火烧开，烧开后盖压力阀转小火熬煮30分钟左右。
9、熬煮好的皂角米桃胶银耳羹内随吃随放入适量樱桃煮三五分钟即可。
10、夏季可冷藏后食用。

碎碎琦琦

我去年买了个表，没图你说个啥呀

爱情味道925

哪有桃胶和皂角米卖啊

游走的猫猫

从桃树上剥点下来

爱情味道925

个皂角米不会的是把皂角剥开来的豆豆吧，各个能吃吗？

ilyxlh

一个星期炖一次这东西，我还加了雪蛤