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羊肉的做法大全

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发表于 2012-11-13 18:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 天堂游魂 于 2012-11-13 20:57 编辑

羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一,可收到进补和防寒的双重效果。羊里脊是紧靠脊骨后侧的小长条肉,纤维细长,质地软嫩。适于熘、炒、炸、 煎等。下面就来看看羊肉的做法大全。
1、北京涮羊肉
原料
主料:羊肉1500克白菜头 粉丝各300 克 海米50 克
辅料:韭菜花香菜腐乳
调料:卤虾油 醋糖蒜精盐 味精酱油各适量 鲜汤2500克
详细步骤
1、将细嫩羊肉切成大薄片;粉丝水法好,剪段;白菜择洗干净,切成大条块。以上各料分别装入盘,上桌待用。香菜择好,切成段。
2、把芝麻酱、腐乳、酱油、卤虾油、韭菜花、醋、糖蒜、香菜段分别装入盘内,供蘸食选用。
3、火锅添上鲜汤,放入海米,点火上桌,待锅内汤烧沸后,用筷子夹着羊肉片在锅内涮一下,将涮熟的羊肉片蘸着调味汁吃。最后,在把白菜、粉丝放入锅内,等百菜、粉丝熟时,放入精盐、味精、酱油,捞出即可食用。
特色:肉质鲜嫩,不膻不腻系京菜传统风味。
2、羊肉炖白萝卜
原料
主料:羊肉白萝卜枸杞
辅料:葱 姜
调料:白酒胡椒粉盐
羊肉炖白萝卜做法:
1、羊肉切块,白萝卜去皮切块,姜切片
2、锅中放入清水,羊肉凉水下锅,待水烧开,待血沫膻味除净,捞出冲净待用。
3、锅中做开水放入焯净的羊肉块,葱、姜,大火烧开烹入白酒,改中火盖盖煨1小时
4、打开锅盖放入焯过水的白萝卜,白萝卜焯水加一点盐(醋)去臭味,改大火煮30分钟,加盐、胡椒粉调味,看到白萝卜变软透明即可出锅,放入提前烧热的石锅中撒枸杞、香菜叶保温食用。
羊肉炖白萝卜
3、孜然羊肉
原料
主料:羊肉500克 淀粉 10克
辅料:白芝麻20克 香菜50克
调料:孜然粉 15克 辣椒粉 15克 孜然粒 10克 花椒粉5克 生抽1汤匙 盐3克
详细步骤
1、准备所需要的食材。
2、羊肉洗净,切成粗丝或者条。
3、放入生抽和淀粉拌匀。
4、放入孜然粒。
5、拌匀后,腌制30分钟。最好是洗净手,用手抓匀。
6、香菜洗净,控干水分。
7、锅里倒油,烧热后放入羊肉翻炒。
8、羊肉刚刚变色的样子,继续翻炒。
9、翻炒至羊肉的表面变的微微发焦,放入盐炒匀。
10、放入孜然粉、辣椒粉和花椒粉翻炒。
11、翻入熟芝麻,翻炒均匀。
12、炒好的羊肉盛入铺了香菜的盘子里。
孜然羊肉fancai.com/meishi/150642
4、葱爆羊肉
原料
主料:羊肉适量 大葱适量
辅料:姜适量
调料:香油适量 盐适量 鸡粉适量 料酒适量 生抽适量 米醋适量
1、材料:羊肉片、大葱
2、大葱洗净后斜切片、姜切丝备用。
3、羊肉片加入盐、鸡粉、生抽、香油、料酒、葱姜丝各适量,搅匀腌制15分钟。
4、锅置火上少许油烧热,将一半的大葱爆香。
5、下入腌制好的羊肉片大火翻炒。
6、待羊肉略微变色,加入剩下的大葱。
7、迅速加生抽翻炒均匀。
8、大葱炒至略塌秧,淋入香醋炒匀即可出锅。
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发表于 2012-11-13 22:21 | 显示全部楼层
白汤羊肉,撒些胡椒粉,原汁原味,最好吃
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发表于 2012-12-2 23:40 | 显示全部楼层
羊肉我觉得是最香最好吃的!如果能上个图就更加好了[s:7]
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发表于 2013-6-14 17:54 | 显示全部楼层
学习了
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