周六简易晚餐

鱼家洛洛 · 发表于 2013-4-14 21:42

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最近在减肥，食谱真吓人，米饭、淀粉类、肉类等都不能吃，连红苹果都不能吃，坚持了一天后，感觉还是胖点好
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晚餐：黄瓜凉拌粉皮、鲫鱼炖竹笋、韭菜炒绿豆芽、清水牛肉
PS:我只吃了一片黄瓜和一块粉皮，外加一杯酸奶，其余都是做给家人吃的

万兔斯瑞 · 发表于 2013-4-14 22:18

这样的三菜一汤吃起来很下易个

青蛙 · 发表于 2013-4-15 07:49

下次去洛洛家吃

秋韵菊思 · 发表于 2013-4-15 17:14

想喝鲫鱼汤了

来无影 · 发表于 2013-4-15 20:11

慢慢减吧胖是一口一口吃出来的瘦也要慢慢瘦下去一下减很大的食量会对身体有损伤哦而且会导致身体代谢率降低容易反弹

鱼家洛洛 · 发表于 2013-4-18 14:20

来无影发表于 2013-4-15 20:11

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慢慢减吧胖是一口一口吃出来的瘦也要慢慢瘦下去一下减很大的食量会对身体有损伤哦而且会导 ...

谢谢指导

承承不哭 · 发表于 2013-4-18 14:29

做这么多好吃的能忍住真牛

小情歌 · 发表于 2013-4-18 14:42

看颜色不是很新鲜。。

浅秋里 · 发表于 2013-4-18 14:50

小情歌发表于 2013-4-18 14:42

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看颜色不是很新鲜。。

狗屁，我怎么看怎么觉得楼主的照片很新鲜

来无影 · 发表于 2013-4-18 20:08

鱼家洛洛发表于 2013-4-18 14:20

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谢谢指导

也谈不上指导了最近也在减肥所以恶补了一些相关知识

小雷 · 发表于 2013-4-19 08:48

我也在减，一起

鱼家洛洛 · 发表于 2013-4-19 12:54

小雷发表于 2013-4-19 08:48

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我也在减，一起

你起步多少，目标呢

小雷 · 发表于 2013-4-19 20:47

10斤，两月，黄瓜，苹果吃三天了

鱼家洛洛 · 发表于 2013-4-19 21:41

小雷发表于 2013-4-19 20:47

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10斤，两月，黄瓜，苹果吃三天了

这种减肥不好，容易皮肤松弛啊，减的是体重，不是脂肪

屠夫 · 发表于 2013-4-20 18:58

这么多菜，怎么可以么有酒

看1看我呢 · 发表于 2013-4-22 13:41

请问那是粉皮吗？粉皮上面一片一片是什么？

阿-龙 · 发表于 2013-4-27 15:19

鱼家洛洛发表于 2013-4-19 21:41

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这种减肥不好，容易皮肤松弛啊，减的是体重，不是脂肪

那怎么才是减的脂肪

一定是我不够好 · 发表于 2013-4-27 15:49

四个菜的啊，还有鱼有肉的

鱼家洛洛 · 发表于 2013-4-27 16:27

看1看我呢发表于 2013-4-22 13:41

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请问那是粉皮吗？粉皮上面一片一片是什么？

是的，粉皮拌黄瓜

鱼家洛洛 · 发表于 2013-4-27 16:28

阿-龙发表于 2013-4-27 15:19

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那怎么才是减的脂肪

运动加合理吃

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